Ofrecemos un espacio de apoyo y comprensión a personas adultas que enfrentan una variedad de desafíos y dificultades, tales como:

• Desmotivación y pereza: Acompañamos a encontrar la motivación y el impulso para superar la apatía.

• Ansiedad y estrés: Proporcionamos estrategias efectivas para manejar y reducir la ansiedad y el estrés.

• Bajo estado de ánimo, desesperanza, tristeza y depresión: Ofrecemos apoyo emocional y herramientas para manejar estos sentimientos.

• Miedos y fobias: Trabajamos en la superación de miedos y fobias a través de técnicas de exposición y desensibilización.

• Aislamiento y soledad: Fomentamos habilidades sociales y de conexión con el resto.

• Timidez y fobia social: Acompañamos a desarrollar la confianza en situaciones sociales.

• Obsesiones: Ofrecemos técnicas para manejar y reducir pensamientos obsesivos.

• Duelo: Acompañamos en el proceso de duelo y pérdida.

• Baja autoestima: Trabajamos en la construcción de la confianza y el amor propio.

• Impulsividad, irritabilidad y agresividad: Ofrecemos técnicas para el manejo de la ira y el control de los impulsos.

• Imagen corporal y perfeccionismo: Trabajamos en la aceptación de un@ mism@ y en la construcción de una imagen corporal saludable.

• Dificultades relacionales: Ofrecemos orientación en las relaciones personales, ya sea en el ámbito laboral, familiar, compañer@s de clase o amistades.

• Proyectos educativos, laborales, familiares y vitales: Proporcionamos orientación y apoyo para superar los obstáculos en estos proyectos.

• Atascos identitarios: Ayudamos a reconciliar la discrepancia entre quién soy, quién desearía ser y quién siento que debería ser.

*Nuestro objetivo es ofrecer a las personas adultas, herramientas y habilidades de afrontamiento efectivas para que puedan caminar por estos desafíos.